40代女性　N.K様

食事を通して自分の身体や家族の食生活の栄養バランスをより考えるようになりました。
やはり自分で考えた献立だと栄養バランスが足りていない所もあり、それに気づくことができ、先生から頂いたアドバイスを実践することで食事の幅が広がりました。
何より先生に質問しやすい環境がとても助かりました。
私だけでなく、家族の食事の悩みにもアドバイスを下さり、子どもと一緒にご飯を作る機会が増えて家族で美味しく食べることができました。

20代女性　Y.K様

今の食生活に少し工夫をするだけでも改善することが分かり、育児中で時間のない中でも実践しやすかったです。
また、先生からのアドバイスやフィードバックを頂けたことで続ける活力になりました。

これからも迷ったり悩んだりせず、自分のペースで毎日の食事作りをしていこうと思います。

40代女性　中島加苗様

三ヶ月前、何気なく先生のメールマガジンを拝見して、その時の私の気持ちとピタッとはまる何かを感じたのが、本当に幸運でした✨✨✨✨
炭水化物、朝食、汁物の大切さ、体調改善に始まり、子育て、家事のこと、そして何よりも、自暴自棄の私を救ってくださったことが、トータルヘルスケア、登志子先生の存在に、感謝感謝で涙が出ます😢
また、明るい気持ち、意欲、自己を見つめる機会、明るい将来への希望や目標も持つチャンスも、先生が与えてくださいました❗❗
次は、私のように体調やメンタルで行き詰まり悩んでいる方へのサポートができるよう、頑張っていきたいので、今後ともよろしくお願いします。

40代女性　N.和香様

レシピや動画がネットで掲載されているものとは格段に違って、プロの味になってとても良いです。
レパートリーも増えて、毎日の献立に困らなくなり家族にも喜ばれました。
栄養もしっかり考えられるようになって、栄養足りてなさそうだから あと一品作らないと、という自責の念に駆られなくて済むようになりました。
前日の残りでリメイクレシピも買い出しの負担が減り助かりました。

30代女性　K.T.様

以前は毎晩、好き嫌いが多い家族なので何作ろうかととても悩んで料理を作るのがストレスでした。
しかし、サポートを受けてからは週に１〜2回の買い出しで済んで手間が省けますし、食費はもちろん、不要な出費も抑えられます。また、分かりやすいレシピと動画で料理が苦手な私でもちょっとした工夫を加えることで手際良く作ることができました。
そして、何より家族が美味しいと食べてくれたことが幸せで、料理に対しての苦手意識やストレスが無くなりました。

30代女性　Y.K.様

元々冷え性で疲れやすく、風邪もひきやすかったのですが、気付くと 全く気にならなくなって、自分でも驚いています。

食事内容によってこれほどまで身体が変わるという事にはびっくりしました。

先生に色々アドバイスを頂くようになってから 毎日の食事もスムーズに美味しく作れるようになり、夫にも喜んでもらえるようになって本当に嬉しいです。
これまで食事の事を考えると苦痛でしたが、楽しく作れるようになり、気持ちも随分軽くなりました。