講師紹介

トータルヘルスケアフードアドバイザー®︎

仕事に、育児に、家事に—— 毎日精一杯なのに、食事のことまで「ちゃんとしなきゃ」と追われていませんか。

献立が思い浮かばず、スーパーの前で立ち尽くす。 できなかった日に、また自分を責めてしまう。

その疲れ、料理の腕前のせいじゃないんです。

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食事が続かない本当の原因は、毎日の「何にしよう」に迷い続けること。

私は27年間・2,000人以上の方と向き合ってきた中で、そのことを痛感してきました。 だから私がお伝えするのは、レシピや知識ではありません。

あなたの生活に合った、買い物・献立・調理の「迷わない基準」。

忙しい日も、くたくたな日も、なんとか回せる仕組みを、一緒に整えていきます。

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目指すのは、料理上手になることではなく、 食事のことで自分を責めなくていい、毎日の安心感。

そのお手伝いを、させてください。